-
Bacak Kasları Nasıl Güçlendirilir?
23 Şubat 2019Bacak kasları, vücuttaki en büyük üç kas grubundan bir tanesi olmasının yanı sıra bu üç kas...
-
Spor Öncesi L-Carnitine Kullanımının Faydaları?
12 Ocak 2019Yurt dışında özellikle sporcuların kullandığı L-Carnitine, ülkemizde de yaygın olarak kullanılmaya başlanmıştır. Vücutlarını daha düzgün bir...
-
Basen Bölgesindeki Yağlardan Kurtulmak İçin Hangi Hareketler Yapılmalıdır?
08 Ocak 2019Günümüzde insan gücünün yerini elektronik aletlerin alması ve masa başı işlerin artması neticesinde hareketlerin azalması ve...
-
Karnitin / L-Carnitine Nedir?
25 Temmuz 2017L-Carnitine formülü C7H15NO3 olan, yani 7 Karbon, 15 Hidrojen, 3 Azot oksitten oluşan bir bileşiktir. Yağ...
-
Zayıflamak İçin Kullanılabilecek Takviye Edici Gıda
09 Temmuz 2017Zayıflamak adına kullanılan gıda takviyelerinin amacı, tek başına kullanılarak kişiyi zayıflatmak değil, zayıflama sürecini destekleyerek, hızlandırmak...
-
Protein Tozu Tüketimi Nasıl Olmalıdır?
08 Temmuz 2017Protein tozu peynir altı suyu soya fasulyesinden bezelyeye kadar çeşitli kaynaklardan üretilen popüler ek, zihindeki, diyetlerdeki...
-
Kompleks Protein Tozu Nedir, Ne İşe Yarar?
07 Temmuz 2017Protein tozları farklı farklı çeşitlere sahiptir. Bunlar whey protein tozu, soya protein tozu, süt protein tozu...