-
Spor
Calf Raises Hareketi Nasıl Yapılır?
04 Mart 2019Düzenli şekilde spor yapıldığında vücut zaman içerisinde güçlenmektedir. Özellikle de kas yapmak isteyenlerin vücut bölgelerini farklı...
-
Spor
Kinesis Egzersizi Nasıl Yapılır?
03 Mart 2019Dünyaca ünlü bir spor şekli haline gelen kinesis egzersizi, spor salonlarında sıklıkla tercih edilen bir egzersiz...
-
Spor
Pilates Mi? Fitness Mı Daha Yararlı?
02 Mart 2019Türkiye’de binlerce kadın ve erkek kilo problemi yüzünden kendini kötü hissetmektedir. Bu sebeple diyetlere başlanmakta ve...
-
Spor
Temel Yoga Hareketleri Nelerdir?
01 Mart 2019Yoga, vücudu tamamen dinlendiren ve dış etkilerden arındıran bir spor türüdür. Yogaya yeni başlayanlar için temel...
-
Spor
Sporcuların Bol Su İçmesinin Sebebi Nedir?
28 Şubat 2019Ülkemizde spor faaliyetleri ile uğraşan kişilerin sayısı günden güne artış göstermektedir. İster profesyonel ister amatör olsun...
-
Sağlık
İyi Beslenenler Neden Daha İyi Yaşarlar
27 Şubat 2019Beslenme, her şeyden önce vücudun direncini artıran bir husustur. Peki iyi beslenenler neden daha iyi yaşarlar?...
-
Sosyal Medya
Instagram Favori Gönderiler Nasıl Oluşturulur?
26 Şubat 2019Story piyasaya sürdüğünden beri Instagram’ın odak noktası, kullanıcılarının bireysel anları olduğu gibi paylaşmalarına yardımcı olacak yeni...
-
Gezi Rehberi
Gelibolu Gezi Rehberi
26 Şubat 2019Gelibolu Gezi Rehberi Gelibolu, Türkiye’nin Marmara bölgesinde bulunmaktadır ve Çanakkale şehrinin ilçelerinden birisidir. Gelibolu, tarihi açıdan...
-
Sağlık
Bağışıklığı Güçlendirmenin Yolları Nelerdir?
25 Şubat 2019Hastalıklara yakalanmamak ya da hastalıklardan korunmak için bağışıklık sistemini korumak oldukça önemli bir durumdur. Bir kişinin...
-
Sağlık
Sağlıklı Beslenmenin Temel Kuralları
24 Şubat 2019Sağlıklı beslenme, kavramı günümüzde oldukça değer görülen ve popülaritesi artan bir durum hâline gelmiştir. Günümüz koşulları...
Spor
Teknoloji
