Etiketli tüm başlıklar "Sağlıklı yaşam"
-
Spor
Sağlıklı Bir Spor Nasıl Yapılır?
25 Nisan 2019Sağlıklı bir bedene sahip olabilmek için spor yapılmaktadır. Damar sertlikleri, diyabet gibi hastalıklar minimize edilerek ve...
-
Spor
Pilates Mi? Fitness Mı Daha Yararlı?
02 Mart 2019Türkiye’de binlerce kadın ve erkek kilo problemi yüzünden kendini kötü hissetmektedir. Bu sebeple diyetlere başlanmakta ve...
-
Spor
Temel Yoga Hareketleri Nelerdir?
01 Mart 2019Yoga, vücudu tamamen dinlendiren ve dış etkilerden arındıran bir spor türüdür. Yogaya yeni başlayanlar için temel...
-
Sağlık
Bağışıklığı Güçlendirmenin Yolları Nelerdir?
25 Şubat 2019Hastalıklara yakalanmamak ya da hastalıklardan korunmak için bağışıklık sistemini korumak oldukça önemli bir durumdur. Bir kişinin...
-
Sağlık
Sağlıklı Beslenmenin Temel Kuralları
24 Şubat 2019Sağlıklı beslenme, kavramı günümüzde oldukça değer görülen ve popülaritesi artan bir durum hâline gelmiştir. Günümüz koşulları...
-
Sağlık
Yazın Alınması Gereken Vitaminler Nelerdir?
20 Şubat 2019Yaz aylarında vücut sıcaklığının artmasına bağlı olarak, vücudun enerji ihtiyacının artması ve metabolizmanın hızlanması ile beraber...
-
Sağlık
Kalsiyum Eksikliği Belirtileri
15 Şubat 2019İnsan vücudunda en fazla diş ve kemiklerde bulunan kalsiyum her yaş grubu için önemli bir mineral...
-
Sağlık
B12 Vitamini Eksikliğinin Sebepleri Nelerdir?
29 Ocak 2019Vücutta kırmızı kan hücrelerinin üretilmesinde büyük rol oynayan B12 vitamini, son zamanlarda adından sıkça söz ettirmektedir....
-
Sağlık
Aft Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?
21 Ocak 2019Acısı çok sert olmasa da insanı en sinirlendiren, yaralardan biri ağız içi yaralarıdır. Bu yaralar bazen...
-
Sağlık
Burun Akıntısının Sebepleri ve Tedavisi
16 Ocak 2019Burun akıntısı ve soğuk algınlığı çok can sıkıcı bir hastalıktır. Burun akıntısının en sık görülen nedeni,...