Stories By Nuran Bilici
-
Spor
Sıkı Bir Vücuda Nasıl Sahip Olursunuz?
10 Haziran 2019Sıkı bir vücuda sahip olmak için öncelikle egzersiz ve gıda alımı önem taşır. Dengeli beslenme ve...
-
Spor
Vücudunuz İçin Zararlı Egzersiz Hareketleri
31 Mayıs 2019Sağlıklı yaşam için beslenmenin yanı sıra spor yapmanın önemi de oldukça büyüktür. Vücudun daha dinamik olması...
-
Spor
Yerim Dar Diyenlere Evde Egzersiz Hareketleri
30 Mayıs 2019Sağlıklı yaşamak istiyor ve spor salonlarına gitmeye vaktiniz yoksa evde rahatlıkla yapabileceğiniz egzersizler sizi daha rahat...
-
Sağlık
Solunum Hastalıkları Nelerdir?
29 Mayıs 2019Son yıllarda alerjenlerin artmasına bağlı olarak solunum yolu hastalıkları da giderek artıyor. Solunum hastalıkları üst solunum...
-
Sağlık
Yalancı Kuşpalazı Nedir?
28 Mayıs 2019Yalancı kuşpalazı nedir, kuru öksürük ve ateş gibi belirtiler gösteren bir hastalıktır. Genellikle çocuklar da görülür...
-
Spor
Spor Yaparken Vücudunuzu Tanıyın
27 Mayıs 2019Sağlıklı ve uzun yaşamın en basit iksiri spor yapmaktır. Her yaş grubu bireyin düzenli spor yapması...
-
Sağlık
Spor Sonrası Oluşan Morluklar Nasıl Geçer?
24 Mayıs 2019Spor yapmak vücudu dinç tutar ve dolaşımı harekete geçirdiği için hücreleri canlı kılar. Yalnız spor yaparken...
-
Sağlık
Ramazan Ayında Su Tüketimi
23 Mayıs 2019Özellikle ramazan ayında su tüketimi ihmal edilmemesi gereken bir konudur. Yaşlıların bu konuda daha dikkatli olması...
-
Spor
Yoga Hareketleriyle Zayıflamak Mümkün müdür?
21 Mayıs 2019Vücutsal ve zihinsel olarak rahatlatmayı sağlana bir tür meditasyon sporu olan yoga sporu ayrıca merak edildiği...
-
Genel
Uzun ve Sağlıklı Yaşamın Sırrı Ne?
20 Mayıs 2019Pek çok bilimsel çalışmaya göre uzun ve sağlıklı yaşamının temelinde gen faktörü önemli rol oynuyor. Ama...